Stres a ženské hormóny
Ženské telo je citlivý, inteligentný systém, ktorý neustále reaguje na prostredie, emócie aj tempo života. Mnohé ženy dnes žijú v dlhodobom napätí, pod tlakom povinností a vysokých nárokov na výkon. Možno sa navonok všetko zdá zvládnuteľné, no vo vnútri telo postupne vysiela signály, že rovnováha sa narušila.
Rozhovor s doktorkou Chandrikou Devi
Ayursoma Resort patrí medzi renomované centrá autentickej ajurvédy v Indii. Je známy svojím holistickým prístupom, ktorý kombinuje tradičné ajurvédske postupy s modernou, komfortnou a komplexnou starostlivosťou o telo i myseľ.
O svojej ceste, prístupe k zdraviu žien a posolstve ajurvédy nám porozprávala doktorka Chandrika Devi.
Strava ako liek
Ájurvéda sa nepozerá na jedlo len ako na zdroj energie a kalórií, ale vníma ho ako liek.
Ájurvéda a ženský cyklus.
Ájurvéda a ženský cyklus. Ako žiť v súlade s menštruačnými fázami? Ženský cyklus nie je iba biologický proces, ale aj jemný rytmus, ktorý ovplyvňuje našu energiu, emócie a vzťah k sebe samej a je prirodzenou súčasťou života. V ájurvéde je vnímaný nie ako problém, ale ako zrkadlo zdravia a rovnováhy. Pravidelný a bezbolestný cyklus znamená, […]
Je ájurvédsky pobyt vhodný pre každého?
Je ájurvédsky pobyt vhodný pre každého? Ájurvédske pobyty najčastejšie vyhľadávajú ženy okolo 40 rokov. Často sa ocitnú na životnej križovatke. Role a úlohy, ktoré roky zastávali, im prestali dávať zmysel. Majú pocit, že počas rokov, ktoré venovali kariére či rodine, stratili samé seba. Túžia sa vrátiť k svojej podstate, spoznať svoju vnútornú silu a nájsť […]
Ajurvéda a ženské zdravie
Ajurvéda a ženské zdravie Ajurvéda a ženské zdravie Prevencia je oveľa viac než len lekárske vyšetrenia. To, čo jeme, ako spíme, ako zvládame stres, ako sa hýbeme, s kým žijeme, čo cítime, ako si vytvárame priestor na oddych, radosť a zmysel – to všetko tvorí našu „vlastnú medicínu“. Naše každodenné rozhodnutia ovplyvňujú celé fungovanie nášho […]
Môže ajurvéda pomôcť ženám po 40-tke?
Môže ajurvéda pomôcť ženám po 40-tke? Môže ajurvéda pomôcť ženám po 40-tke? Spojenie západnej medicíny a starobylej múdrosti pre zdravie v prechode Po štyridsiatke sa v ženskom tele začína obdobie hlbokej premeny. Telo, ktoré roky fungovalo spoľahlivo a bez väčších otázok, sa zrazu začína ozývať novým spôsobom. Mnohé ženy pociťujú únavu, výkyvy nálad, zmeny hmotnosti, […]