POBYT ZAHŔŇA:

Ubytovanie na 7 nocí

Transfer hotelovým shuttle bus z parkoviska v Počátkach do rezortu a späť.

MASÁŽE A TERAPIE:

• 3x 60′ ájurvédska masáž Abhyanga
• 4x 60′ ájurvédska masáž Podikizhi
• 1x 60′ Ájurvédska terapia Navara Kizhi
• 3x 45′ Ájurvédska terapia Kati Vasti

1 hodinová cvičebná lekcia jogy

• jóga, pranajáma alebo terapeutická lekcia podľa dennej ponuky

Ájurvédsku plnú penziu:

• 7x večera
• 7x raňajky
• 7x obed

Pitný režim:

• Prírodná pramenistá Kateřinská voda ku každému jedlu

Vstupnú konzultáciu s ájurvédskym lekárom (45 minút)

Výstupnú konzultáciu s ájurvédskym lekárom (30 minút)

Neobmedzený vstup do wellness & spa Ájurvédsky pavilón:

• Vyhrievaný bazén s niekoľkými hydromasážnymi lehátkami
• Dva moderné whirlpooly
• Sauna s výhľadom do prírody
• Jemná reflexná terapia „chôdza po kameňoch a oblázkoch“
• Slnečná terasa a meditačná záhrada

Neobmedzený vstup do posilňovne

Neobmedzený vstup do wellness & spa hotela Svatá Kateřina:

• Sauny, vírivka a relaxačné miestnosti
• Voľný vstup do posilňovne

Konečná verzia programu
Konečná verzia vášho programu bude pripravená individuálne na základe:

1. Vyplneného zdravotného dotazníka, ktorý je potrebné odoslať pred nástupom na pobyt. Tento dotazník pomôže lepšie pochopiť váš aktuálny zdravotný stav a individuálne potreby.
2. Konzultácie s ajurvédskym lekárom, ktorý pri úvodnom stretnutí zhodnotí váš zdravotný stav, určí ajurvédsku konštitúciu a odporučí vhodnú terapiu, stravu a procedúry.
   Cieľom je poskytnúť vám čo najefektívnejší a najprospešnejší program, ktorý bude v súlade s vašimi individuálnymi potrebami a zásadami ajurvédskej medicíny.

Upozornenie
Po ájurvédskych masážach a terapiách sa neodporúča vstup do wellness & spa, a to najmenej na 2 hodiny.

Doprava

• Individuálna

Autom (odporúčaná možnosť)

• Z Bratislavy: približne 2 hodiny 45 minút (diaľnicou D1 smer Brno → D1 smer Jihlava → výjazd Pelhřimov – Počátky)
• Z Košíc: približne 5 hodín 30 minút (diaľnica D1 smer Žilina → Brno → Jihlava → Počátky)
• Súkromné vozidlá nemajú povolený vjazd do rezortu, parkovať môžete na bezplatnom parkovisku v Počátkách (adresa Nádražní 659, 394 64 Počátky). Odtiaľ premáva každých 30 minút hotelový shuttle bus (približne 10 minút jazdy).

Cena pobytu: Ayurvéda pre chrbát bez bolesti 

• 8 dní – cena od 1830 EUR